Triathlonisti Kaisa Ilvesmäki-Jakobsen jätti lihan ruokavaliostaan 25 vuotta sitten. Siitä asti hän on pitänyt huolen, että ravinnossa on tarpeeksi rautaa ja hemoglobiini- sekä ferritiiniarvot pysyvät hyvinä – muuten treeni ei kulje.
”Runsas, säännöllinen ja kova kestävyysurheilu lisää rautavajeen riskiä”, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Klaus Köhler Pihlajalinnasta sanoo. Hän on HJK:n joukkuelääkäri ja lumilautamaajoukkueen lääkäri.
Lue koko artikkeli:
Asiantuntijana liikuntalääketieteen erikoislääkäri Klaus Köhler
© 2023 Roche Diagnostics Oy ja Roche Oy, Revontulenpuisto 2 C, 02100 Espoo Tällä sivustolla on tietoa Roche Oy:n ja Roche Diagnostics Oy:n tuotteista ja palveluista Suomessa. Lääkkeitä koskeva tieto on tarkoitettu vain terveydenhuollon ammattilaisille. Roche Oy ja Roche Diagnostics Oy eivät miltään osin vastaa kolmansien osapuolten sivustojen sisällöstä tai toimivuudesta.