Uutiset

Triathlonisti Kaisa Ilvesmäki-Jakobsen jätti lihan ruokavaliostaan 25 vuotta sitten. Siitä asti hän on pitänyt huolen, että ravinnossa on tarpeeksi rautaa ja hemoglobiini- sekä ferritiiniarvot pysyvät hyvinä – muuten treeni ei kulje. 

”Runsas, säännöllinen ja kova kestävyysurheilu lisää rautavajeen riskiä”, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Klaus Köhler Pihlajalinnasta sanoo. Hän on HJK:n joukkuelääkäri ja lumilautamaajoukkueen lääkäri.

Lue koko artikkeli: www.rosie.fi

 

Asiantuntijana liikuntalääketieteen erikoislääkäri Klaus Köhler