Jos painoindeksisi on yli 25 eikä se selity lihasmassalla, on laihtumisesta tai ainakin painonnousun pysäyttämisestä sinulle hyötyä. Laihtuminen on sairauksien ennaltaehkäisyä ja osa seuraavien sairauksien tehokasta hoitoa:
- tyypin II diabetes
- kohonnut verenpaine
- uniapnea
- veren rasva-arvojen häiriöt.
Laihtumisesta on hyötyä myös ylipainoisille nivelrikko- ja astmapotilaille sekä PCO-syndroomassa (munasarjojen monirakkulatauti). Myös leikkauksiin liittyvät riskit laskevat laihdutettaessa.
Terveysriskien vähenemisen lisäksi myös elämänlaatu paranee. Klikkaa tästä, ja pääset pohtimaan laihtumisen hyötyjä juuri sinulle.